(冒險治療工作坊心得)
已經好一陣子沒有這麼想寫心得的衝動，我想一定是因為這兩日的好天氣與好心情，還有一起相處的我們。我想也是那一大片的陽光與綠蔭，讓我想起了在山上的日子，可以這麼簡單地為當下的努力喝采，放下平常的身份與角色，真實地以本來的樣貌互動。
從沒有想過有人會用身手矯健來形容我，也沒想過我可以在巨人梯上面看風景，聽大家在下頭大叫歡呼，覺得十分開心，最後和夥伴在巨人梯上一起站起來的那刻，真的覺得十分滿足----但老實說，讓我更感到滿足的還有很多部分：包括活動中自娛娛人的幽默歡笑、夥伴勇敢繼續往上爬的不放棄、老師的真情流露、發現小謀老師還記得我的那一刻、夜間與昆蟲的相遇、晚間聽夥伴的分享、早起在附近閒晃的悠哉、仰望藍天之下夥伴的害怕與堅持、和同伴在大石上的閒聊、躺在草地上給予彼此祝福的那些時刻……，這些點點滴滴的畫面匯成一涓細流，那是生命的泉源，是一股溫柔的力量。
老師真是一個很特別的老師，會鼓勵我做這些一般老師並不太去接觸的冒險體驗的活動，會邀請我參與這次的活動，更難得的是老師願意放下身段，在一群學生面前努力與示弱，但那樣的示弱是如此柔軟地可愛。我想起以前一位老師曾告訴我們：「真實比完美更好」，而我在那一刻體會到原來是如此的美好！做為一個準諮商師/助人者，要離開面具的保護，真實展現自己的不足，是那麼不容易又充滿焦慮的事！但說真的，讓人看到我累了、我不行了，又怎麼樣呢？那不也正是賦能對方、是信任對方的開始嗎？於是，當我在夜間聽到小謀老師分享：「生命中越深的溫柔帶來愈強壯的力量，而生命中最深的軟弱卻成為另一種祝福。」我開始對於困頓與不足有了一番不同的心情，那是一份真心的感謝：)
我也想起夜間的獨處，好久沒有這樣一段被允許的空白時刻了。躺在草地上，看見一碧如洗的夜空，想到我目前所擔心與煩憂的，總也會有清朗的一日；想到爸爸說的：「我看天空看了這麼久，從沒有一片雲永遠停留在同一個地方」，就覺得十分安心，心似乎也開闊了。耳邊盡是蟲鳴唧唧，起身尋找這群興奮的小夥伴，訝然發現我誤闖了昆蟲的國度，好多昆蟲都現身了！不知不覺之中，身邊竟圍繞著這麼多朋友，這是另一種祝福吧！和牠們說話，說聲抱歉，我這不速之客一定打擾了你們吧，但很高興見到你們！走回去的路上，我想到，也許我的生活中，也有許多默默陪伴的力量在守護著我，平常的我看不見，但那並不代表他們不存在。
巨人梯下的確保團隊，暖呼呼的太陽烘得腦筋都發愣了，看見夥伴爬上去時大聲歡呼、僵局時的沉默以及陪伴，這些都是我們給予彼此的空間與包容。我想到輔導老師/諮商師的角色，往往也是下頭的確保者，也許是更不起眼的繩子經理、微笑管理員或卯釘，但這一群人也需要被支持與打氣，也須要有發光的一刻。所以當攀爬者對大家說謝謝時，其實我也很感謝，每一個人都需要被人看見。每個角色各自需要不同的充電來源，所以加油聲不只是對上頭的人說，也是對自己說的。
看見另外一組在過高空的踩踏板時，小謀老師在下面不斷重覆地對上面的挑戰者說：「你是安全的，我們都在這裡陪你。」，心裡竟不自禁的感動，就像曾經在學姊的論文中看見寫給自己的話：「你永遠是安全的，你永遠是值得的，你永遠是寶貴的，你永遠擁有我對你無盡的祝福與愛。」我總覺得這句話也適用在團體裡的每一刻。陪伴很廉價嗎？但卻也是最不容易的事，需要多大的包容與耐心，才給的出這些彈性與空間！
今日走在校園中，一樣的陽光溫暖著各自開始忙碌的我們，我曉得記憶會逐漸淡忘，傷口與疲累有一天也會復原如常，但我願意以文字記錄下這一段心情，讓逐漸失焦的忙碌生活開始有不同的光彩。身體是有些累了，但找回這個有熱情的自己，真是再怎麼樣也值得，所以我說：謝謝我們！
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